时间：2025-07-08 07:33:03 来源：七拱八翘网

分享打造亮眼烧烤蛏子的打造做法 分类标签

• 家常菜谱分类
• 香味 菜品口味
• 烤主要工艺
• 10-30分钟所需时间
• 简单制作难度

食材明细

• 蛏子400G
• 白芝麻适量
• 孜然适量
• 葱，洋葱适量
• 油，亮眼盐适量

打造亮眼烧烤蛏子的烧烤做法详细步骤第1步
蛏子买回来，洗净，打造用清水，亮眼加点油，烧烤泡着
孜然.白芝麻,打造葱所有材料第2步
锅烧开水，下蛏子，亮眼煮开，烧烤蛏子一开口就关火捞起
把蛏子边上的打造脏东西去掉不可省的一步第3步
处理干净的蛏子
预热利仁电饼铛第4步
预热后，刷上油选择烤肉功能
把蛏子放入，亮眼肉朝下第5步
盖上盖，烧烤烤二分钟
帮蛏子翻身稍微烤一分钟第6步
撒下洋葱粒
撒下葱花，打造撒下芝麻第7步
撒下孜然
撒下少许盐就可以了打造亮眼烧烤蛏子的亮眼营养分析

• 
  洋葱 1. 洋葱具有发散风寒的作用，是烧烤因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较...
  一般人均可食用。1. 特别适宜高血压、高血脂、动脉硬化等心血管...详细介绍
  洋葱菜谱： 洋葱炒羊肉   南瓜汤(2)   洋葱芝麻虾    更多做法>
• 
  蛏子 蛏肉含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，滋味鲜美，营养价值高，具有补虚的功能。 ...
  一般人都可食用1. 适宜产后虚损、烦热口渴、湿热水肿、痢疾、醉...详细介绍
  蛏子菜谱： 拌葱油蛏肉   豉椒炒蛏子   白露蛏子    更多做法>
• 
  白芝麻 1. 芝麻含有大量的脂肪和蛋白质,还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分；芝麻中的亚油酸有调节胆固醇的作用；2. ...
  一般人群均可食用1. 适宜妇女产后乳汁缺乏者食用；适宜身体虚弱...详细介绍
  白芝麻菜谱： 香菇鸡丝凉拌   白芝麻牛奶冻   黑白芝麻紫薯脆条    更多做法>

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